COMO ELEGIR CAMPAMENTO DE VERANO

¡Buenos días Campamento! 

Todos los que habéis estado de campamento alguna vez habréis leído este saludo con cierta nostalgia ¿verdad? 

Eso era lo primero que escuchaba yo hace muchos años ya, cuando asistía a aquellos maravillosos campamentos de verano. Y ojo, que recuerdo que también había niños que no se adaptaban y lo pasaban regular, pero la mayoría disfrutábamos un montón de aquellos días de contacto con la naturaleza, de incipiente "libertad" y también del poso que dejaba después: cartas con aquellos amigos inseparables - antes no había email ni whatsapp - canciones que canturreabas el resto del año y fotos, muchas fotos - en papel, por supuesto - 

Si bien es cierto que el concepto de campamento actual ha variado mucho, creo que su esencia permanece. En general, son diez o quince días de diversión, en contacto con la naturaleza y con otros niños de edades similares. Todo esto ayuda a potenciar la autoestima, la independencia, la tolerancia y también desarrolla habilidades sociales muy importantes en la vida de los niños. Bajo mi punto de vista son todo cosas a favor, pero por supuesto, cada niño es un mundo y lo que apuntará al fracaso casi seguro es que el niño no quiera ir, y nosotros le obliguemos. 

Si tenemos el acuerdo mutuo (padres/niños) para asistir a un campamento, es importante elegir el adecuado. Cuando yo era pequeña había pocas opciones y bastante parecidas entre si. Ahora es todo lo contrario, la gama es tan amplia que es muy raro que el que busque no encuentre un campamento hecho a su medida - o mejor dicho, a la de su hijo - 

Vamos a ver unos cuantos que tienen un pintón estupendo ¿vale?

Nombre: Campamentos Vaughan
Edad: Varios
Lugar: Varios, según fecha (Sierra de Gredos, Alcalá de Henares...)
Web: http://grupovaughan.com

El rey de los campamento es el inglés. Muchos padres ponen este requisito como imprescindible a la hora de elegir, y que así los peques aprovechen la época estival para reforzar el inglés - o cualquier otro idioma - Y ojo, nos referimos a inmersión lingüística pero en nuestro territorio, ya que también se están consolidando los campamentos fuera de nuestras fronteras. Para los fieles seguidores del método Vaughan, sus campamentos - aunque un poco caros - se aseguran su metodología en un entorno agradable y de juego, donde tus hijos le perderán el miedo al inglés.

Nombre: Campamento Fútbol & Inglés Atlético de Madrid

Edad: 8-15 años

Lugar: Los Ángeles de San Rafael

Web: http://grupovaughan.com/ofertas/campamento-futbol-e-ingles

Este campamento también cuenta con la colaboración del Grupo Vaughan, y como valor añadido tiene la unión de fútbol e inglés, una combinación que genera mucho interés en los últimos tiempos. El alojamiento es un hotel, así que por mucho que lo disfracen, para mi pierde la esencia de un campamento como tal, donde los niños tienen que dormir en tiendas de campaña.

Nombre: Campamento Masterchef

Edad: 8-16

Lugar: Varios (Cádiz, Valencia, Burgos, Gerona...)

Web: http://www.campamentosmasterchef.com/

Con el éxito que ha tenido el formato televisivo no podía faltar un campamento culinario, así que para aquellos peques amantes de la gastronomía y/o del popular programa de TVE este campamento puede ser ideal. Combinan clases de cocina y competiciones culinarias con otras actividades más típicas de un campamento (actividades deportivas, piscina, fiestas temáticas). Además, aseguran los "cameos" de varios protagonistas de los concursos de la tele. 

Nombre: Campamento de Surf Las Dunas

Edad: A partir de 10 años

Lugar: Playa de Salinas (Asturias)
Web: http://escueladesurflasdunas.com/surfcamp-menores/

Tampoco es un campamento en el sentido estricto, ya que el alojamiento es en un chalet con todo tipo de comodidades, y el contacto con la naturaleza es exclusivamente playero, pero el surf gana cada día más adeptos. Además, en este campamento no sólo se les enseña a hacer surf sino todo lo relacionado con el amor y el respeto al mar y el mundo marino. (Nota de la autora: Y la playa es espectacular!!)

Nombre: Campamento Náutica CIS Marina Sotogrande

Edad: A partir de 10 años

Lugar: Sotogrande (Cádiz)
Web: http://escueladesurflasdunas.com/surfcamp-menores/

Seguimos con el mar, en este caso os traemos un campamento náutico donde introducen a los niños sin conocimientos previos en el mundo de la náutica a través del Programa del bautismo de mar, iniciación a la vela ligera y otro tipo de destrezas o deportes acuáticos. Todo ello además en uno de los mejores puertos de Europa, el Puerto de Sotogrande.

Nombre: Rock Camp

Edad: 9-11/12-17

Lugar: Abejar (Soria)

Web: http://www.rockcamp.es/

Para los seguidores de Antena 3, y en concreto del programa Boom, este es el campamento que da nombre a los jugadores más brillantes del programa y que no en vano, hace tan solo unos días - aunque el programa no se emite en directo - se llevaron el mayor premio otorgado en un concurso de la tele -más de dos millones de euros!!- De hecho, la idea de los concursantes era ganar dinero para hacer ciertas reformas en el campamento, así que nos imaginamos que las tiendas de campaña ahora se parecerán al hotel Ritz!! 

Bromas aparte, y aunque se trata de un campamento con temática - el rock y la música en general - tiene la esencia de los campamentos de antaño. Supongo que en parte es porque sus dueños fueron "acampados" en su infancia y guardan recuerdos muy positivos de aquella experiencia. Si a tu hijo/a le gusta la música, yo me decidiría sin ninguna duda por este campamento. Tanto la gestión, como el entorno y la filosofía me parecen impecables, y el programa de actividades es genial. Uno de mis favoritos sin ninguna duda.

Nombre: Villaduke Aventura

Edad: Varios

Lugar: Valle de los Pedroches (Córdoba)

Web: http://villadukeesaventura.es/

Podría pasar por una opción más dentro de los campamentos de multiaventura y naturaleza, pero tiene una opción que lo diferencia de otros, y es que fuera de la temporada alta, tienen una alternativa muy interesante para aquellos indecisos, para los que no saben si eso de un campamento es una buena idea, si se divertirán o no. Es el paquete "Aventura Amigos Sábado + una noche". Se trata de una especie de campamento, en el que sólo pasan una noche, ampliable a dos, lo que es ideal para los tímidos, para que tengan su primer acercamiento y así se decidan - o no - para el próximo verano. Bien ¿no?

Y estas son nuestras sugerencias, pero hay cientos y cientos de opciones, sólo tenéis que filtrar por tipo de actividad, por edades o por comunidad autónoma. Recordad la norma básica, un campamento es una experiencia divertida, y no lo será si vuestro hijo todavía no está preparado para ir, así que hablad con honestidad sobre sus preferencias y así os aseguráis que viva una experiencia que no olvidará el resto de su vida.

ESPECIAL FIN DE CURSO: IDEAS PARA REGALAR A LOS PROFES

Con el fin de curso a la vuelta de la esquina, muchas mamás empezamos a ponernos nerviosas pensando en cómo agradecer a ese profesor especial, el cariño y la paciencia que ha demostrado con nuestros peques a lo largo del curso. 

No se a qué momento se remonta la "tradición" de regalarle algo a los profesores. Yo recuerdo que cuando era pequeña lo hacíamos, y también me consta que mis padres lo hacían. Pero es cierto, que aunque se observa cierto arraigo, en la actualidad existe bastante polémica sobre esta costumbre. ¿Qué pensáis vosotros? ¿Reconocimiento o soborno?

Para mi, hay unas reglas básicas, que le conceden la categoría de reconocimiento:

1. Siempre hago el regalo una vez todo está decidido, es decir, las notas. De hecho, entrego el regalo cuando hay una despedida "definitiva" y el profesor ya no va a volver a darnos clase.

2. Hago un regalo sólo cuando creo que éste se lo merece por haber sido especialmente cariñoso o "motivador" a los ojos de mi hijo. Los profesores pueden ser muy determinantes en la educación de nuestros hijos; pueden estimularlos a que sigan aprendiendo o - también los hay - pueden ser alguien que pase sin pena ni gloria, y a estos últimos, no les regalo nada, al fin y al cabo han hecho su trabajo sin ningún mérito especial. No me siento coaccionada por que los demás regalen.

3. Tampoco me siento coaccionada por los regalos de otros padres. Me consta que hay padres que regalan Ipads a los profesores, o sesiones de Spa y masajes. Cada uno regala según sus posibilidades y según su criterio, y el mío es simplemente agradecer, así que no creo que porque el regalo sea más caro yo muestre más agradecimiento.

4. Siguiendo con el punto anterior, creo que se muestra más gratitud cuando más nos curramos ese regalo y cuánto más lo personalizamos hacia la persona que lo va a recibir. Me gustan especialmente los regalos hechos por uno mismo, y a ser posible, implicando a los niños en su creación. En este sentido, a veces una carta presentada en una postal bonita y expresando lo importante que ha sido el profesor para la vida de nuestros hijos consigue un efecto mucho más sincero que otro tipo de regalos.

Dicho todo esto, para los despistados y los indecisos, hoy os traemos varias ideas que hemos encontrado por la blogosfera para que tengáis un detalle bonito con los profesores que se lo merecen.

¿Qué os parece la selección?

1. En la web Cosas de regalo tienen productos muy variados y que no están mal de precio. 

Tienen tazas muy chulas

E incluso pack personalizables como este:

2. Otro regalo muy útil es un bloc de notas. Estos tan chulos los podéis encontrar aquí:

3. Un regalo que me parece muy original es una cesta de frutas. Es un regalo que está muy de moda cuando vas a una casa de visita, y creo que en este caso, si lo personalizas también puede ser un detalle muy bonito. Podéis crear las etiquetas como en la foto, y que los peques pongan adjetivos que definan a ese/a profe o aquellas cosas que les hacen especiales.

4. Como os decía, creo que cuando se trata de regalos de agradecimiento, lo mejor que podemos regalar es algo hecho por nosotros mismos - o mejor, por los peques de la casa - En este sentido, Carmen de Milowcostblog ha preparado un minitutorial de cuadernos chulísimos para profes, con su etiqueta y todo. Son muy fáciles de hacer y el resultado es muy vistoso. ¿Veis que detalle tan bonito por apenas unos céntimos? 

4. Y siguiendo con el apartado de regalos buenos, bonitos y baratos y de blogueras espectaculares, no podía faltar mi querida May de Creativemindly (una vieja amiga de este blog, con la que hemos colaborado, y de la que os he hablado en miles de ocasiones). Pues con su creatividad y sentido del humor habituales, May ha creado unas tarjetas de agradecimiento para profes chulísimas, y además las regala así que... pasaos por su blog y ¡a robar! 

En los regalos personalizados, lo más bonito, es que escribáis una nota sincera y emotiva, destacando qué es lo que hace a ese/a profe una persona tan especial para vosotros. 

Insisto en que no se trata ni de sobornos ni de costumbres impuestas, sólo de un hecho tan simple, que con frecuencia olvidamos, el de agradecer.

¡Feliz fin de semana!

6 BATIDOS/SMOOTHIES REFRESCANTES PARA ESTE VERANO

Como muchos sabéis, uno de los post más leídos de este blog es el especial que hicimos el verano pasado con recetas de helados caseros - para los despistados, lo podéis encontrar aquí  - Pues, ahora que está llegando el calor otra vez, queremos traeros otra opción refrescante y a la vez nutritiva para los peques: nos referimos a batidos de fruta y smoothies.

Para empezar os vamos a explicar la diferencia entre ambos. Un smoothie (viene de la palabra inglesa smooth, que significa suave) es un batido de fruta pero que además está mezclado con algún producto lácteo (helado, nata, leche...) Precisamente, el producto lácteo es el que le da esa textura densa, espesa y cremosa que lo caracteriza y que lo diferencia de un zumo de fruta convencional.

Ni que decir tiene, que al llevar fruta y lácteos, puede ser una alternativa estupenda para el desayuno o merienda de los peques. Además de aportarles un buen chute de vitaminas, es una opción mucho más saludable y natural que por ejemplo la bollería industrial. Si los involucras en la preparación, puede ser un buen plan para las meriendas de estas tardes interminables de verano.

¡Sacad vuestra libreta de recetas que empezamos!

1. Mi favorito, por su sabor y por su sencillez, es el batido de melón. Se hace en un periquete. 

Ingredientes (para 4 personas)

- un melón

- un yogur griego

- Cuatro cucharadas de azúcar o miel

- 400ml de leche fría

Preparación:

Le quitamos la piel y las pepitas al melón y lo batimos en la batidora, añadiendo progresivamente el resto de los ingredientes hasta que no quede ningún grumo. Cuando esté listo lo ponemos un ratito en la nevera para que se enfríe y para servirlo lo ponemos en una copa o en un vaso alto y bonito. 

2. Otro sencillo y riquísimo es el smoothie o batido de fresas, que a mi me gusta hacerlo en su variedad fresas + plátano, ya que así aportamos también fibra a la merienda o fresas + arándanos, que está riquísimo y tiene mucho antioxidante.

Ingredientes (para 4 personas)

- 250gr de fresas

- uno o dos plátanos

- dos yogures naturales azucarados

- 250ml de leche fría

Preparación:

Ponemos las fresas lavadas en la batidora, y le añadimos el plátano y el resto de los ingredientes hasta que no quede ningún grumo. Cuando esté listo lo ponemos un ratito en la nevera para que se enfríe y para servirlo lo ponemos en una copa o en un vaso alto y bonito. 

3. En el blog Danza de Fogones, hemos encontrado una receta que ellos llaman Batido Verde, que es ideal para aquellos peques a los que les cueste mucho comer verdura, ya que en dicho batido se introducen pequeñas cantidades de verdura muy camufladas en el sabor del resto de los ingredientes. Ellos proponen para empezar el día los siguientes ingredientes:

Ingredientes (para 4 personas)

- 250ml de agua o de leche

- dos naranjas

- un caqui

- un puñado de espinacas

- 1/4 de cucharadita de canela

Preparación:

Batimos la leche con las naranjas, le añadimos el caqui y finalmente las espinacas y la canela hasta obtener la consistencia deseada. 

4. Os hemos hablado muchas veces de Martha Stewart en nuestro blog. Ella también tiene muchas recetas de batidos y smoothies. Nos encanta esta de mango.

Ingredientes

- el zumo de medio limón/lima

- dos mangos

- un yogur griego

- un poquito de canela

- una cucharadita de miel

Preparación:

Todo a la batidora, un poco de nevera y listo

5. Un básico, el denominado batido tropical. Admite infinidad de combinaciones de frutas. A ver si te gusta las que hemos escogido.

Ingredientes

- una rodaja de piña

- dos kiwis

- un vaso de zumo de piña

- medio aguacate maduro

- tres cucharadas de azucar

Preparación:

Pelar la piña, los kiwis y el aguacate y pásalos por la batidora. Añadir el zumo de piña y el azucar y dejar de batir cuando tenga la consistencia que deseamos.

6. Y por último, un batido que aunque a priori no os suene bien, tenéis que probar; el batido de zanahoria y manzana.

Ingredientes para dos personas

- una manzana verde

- dos zanahorias

- medio litro de leche

- dos cucharadas de azúcar

Preparación:

Pelar la zanahoria, pelar (opcional) la manzana y batirlas con el medio litro de leche. Añadir el azúcar. 

Y esto es todo por hoy. Ya nos contaréis si sois de los que preparáis batidos con frecuencia y cuáles son vuestras combinaciones favoritas. El verano es una época estupenda para introducir pequeños hábitos, como éste, que nos ayuden a que los pequeños lleven una dieta sana y equilibrada, que los proteja frente a enfermedades y les aporte una cantidad de energía apropiada para sus aventuras cotidianas.